植物超展開!療癒瑜珈x康普茶自造

植物超展開!療癒瑜珈x康普茶自造

{療癒瑜珈 x 自造康普茶}

2023年7月,正值最炎熱的夏季

我們收到來自高雄植栽選物空間 小水坑WOMB 的邀請,玩了一場瑜珈結合康普茶自造,動態與靜態相互交織的活動。

前50分鐘由Olivia老師帶領大家做療癒瑜珈,和芳療與音療的體驗,後50分鐘由我們帶大家從直覺風味開始深入認識自己,並製作康普茶的二次風味發酵,現場品飲並DIY一瓶專屬自己的風味康普茶。

感謝大家熱情的參與,幫我們實現天臺瑜伽與康普茶自造的美好光景。
兩場戶外瑜珈與康普茶的體驗,首先交由瑜珈老師孟薇教大家把身心交給當下,覺察呼吸,感知鼻腔與呼吸,將思緒收起。



雨後的晚間,空氣格外停滯,Olivia老師在夜晚的戶外露臺,帶領同學從暖身逐漸進階動作難度,而可能是月亮引力的加持,晚間場次的同學們,一一突破身體極限,完成老師帶來的整套動作。而這也是老師第一次遇見,首次挑戰整套動作並全班都可以完美做完的(套用小水坑主理人所說:可能是受月力牽引著大家),身體拉開後,以洋甘菊與木質調搭配的精油抹於手中並搓熱,以雙手捧著的型態罩住鼻腔,進行芳療的放鬆與水晶缽的音療體驗。解開緊繃的軀殼與肌肉、釋放情緒感受~


直覺風味的互動時間

接著由我們帶領同學,以風味為體驗的出發點,觀察在瑜珈運動結束過後,流汗排毒的身體所發出的需求,大家有聽過「望梅止渴」的故事嗎?看到梅子後,由視覺連結到想像,告訴大腦之後大腦開始命令口腔分泌唾液。這其實就是一種身體回饋的概念,由身體自己說出目前你所需要的東西!


簡單介紹康普茶後,提供了多樣的現場特殊康普茶,讓大家試飲,初次接觸康普茶的同學看起來對康普茶的風味充滿驚喜感,想不到一個用茶發酵的飲品,居然有如此多層次的變化,喝過康普茶的同學也迫不急待的想著手製作二次發酵康普茶了。

修-5270➤ 康普茶的飲用初體驗!


並透過嗅覺的引領,讓心情與身體感受心動的原料,並依此原料做為出發,挑選搭配的佐料裝瓶發酵。每個人的感受不同,因此轉化出瓶瓶獨特的康普茶。

➤ 這次帶了二十幾種天然原料給大家自造,究竟同學製作的康普茶,會迸出甚麼新滋味呢~

夜晚場大家都喝High了~原訂大約2到3種配料就夠,居然有同學加了近十種原料,差點變成十全大補!(至於發酵完變成什麼味道。很期待同學分享給我們😙)日光場的朋友則是很細緻的拼湊風味,兩種時辰,兩種溫差,也將參加者發酵出不同樣貌,真可愛!!


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➤ 課程成品:二次發酵康普茶


➤ 月光沉醉場—會後大合照


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𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧| 小水坑 WOMB
𝐘𝐨𝐠𝐚| Mongwei.yoga_Olivia
𝐊𝐨𝐦𝐛𝐮𝐜𝐡𝐚|Jun's kombucha 究室康普茶